Die sogenannte Mittelmeerdiät mit Ibérico-Schinken ist nichts anderes als ein Lebensstil und Essgewohnheiten, die auf einer gesunden und ausgewogenen Ernährung basieren. Sie stammt aus den Mittelmeerländern wie Spanien, Italien, Griechenland und anderen und zeichnet sich durch frische, wenig verarbeitete und abwechslungsreiche Lebensmittel aus. Obst und Gemüse, die in diesen Regionen im Überfluss vorhanden sind, spielen eine wichtige Rolle, aber die...
Die sogenannte Mittelmeerdiät mit Ibérico-Schinken ist nichts anderes als ein Lebensstil und Essgewohnheiten, die auf einer gesunden und ausgewogenen Ernährung basieren. Sie stammt aus den Mittelmeerländern wie Spanien, Italien, Griechenland und anderen und zeichnet sich durch frische, wenig verarbeitete und abwechslungsreiche Lebensmittel aus. Obst und Gemüse, die in diesen Regionen im Überfluss vorhanden sind, spielen eine wichtige Rolle, aber die...